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《黄帝内经》预防养生学 带我们走近中医“治未病”的世界

来源:恒恒美食网  07-06/2018
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  他是易圣邵雍的后人,自幼受祖上熏陶15岁起开始学习《黄帝内经》。

  他钻研中医理论及古阿胶配方,其继承的《黄帝内经》预防养生学邵氏理论体系得到了业界多方认可。

  他的中医学术“元气论之气与血”“五行藏象之肾与骨”多篇课题在业内杂志发表。

  他免费举办了多场《黄帝内经》预防养生学公益讲座,让老百姓更加清晰明了的接触到黄帝内经,让国人了解身体,敬畏身体,增强体质。

  他带领邵氏阿胶走进了香港和台湾,走入了美国和欧洲。

  他的粉丝有集团总裁,商界精英又有明星模特,时尚大咖。

  他是一个年轻的学者,又是一个熬胶匠人,他是。。。 。。。?

  他就是《黄帝内经》预防养生学传承人——邵化颖

《黄帝内经》预防养生学 带我们走近中医“治未病”的世界

  邵化颖

  个人简介

  《黄帝内经》预防养生学  传承人

  邵氏元胶五行熬胶法技艺  继承人

  山东卫生保健协会  常务理事

  山东邵氏阿胶有限公司  董事长

《黄帝内经》预防养生学 带我们走近中医“治未病”的世界

  中医养生,就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动。中医养生重在整体性和系统性,目的是预防疾病,治未病。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》。中医养生来自古代精华医学,当代中医水平有所下降,而古代中医值得后人继续开发和研究。

  所谓“生”,就是生命、生存、生长之意;所谓养,即保养、调养、补养之意。总之,养生就是保养生命的意思。以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力。

  如《内经》云:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来”,故养生重在养心,保养精、气、神。

  即通过怡养心神,调摄情志、调剂生活等方法,从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

  《黄帝内经》分《灵枢》、《素问》两部分,是中国最早的医学典籍。《黄帝内经》在理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”、“藏象学说”、“病因学说”、“养生学说”、“药物治疗学说”、“经络治疗学说”等学说。从整体观上来论述医学,呈现了自然——生物——心理——社会“整体医学模式”,是中国影响最大的一部医学著作,被称为医之始祖。

  谈到现在日常生活中的中医,大家往往进入了一个误区,一说中医就是去中医院开药。比如说:颈椎不好,去西医,轻了不好着手,重了就需要做牵引;到了中医,一是针灸,二可能是肾虚,开一些补肾的药。但是到了开药和针灸,这是中医靠后的一步。我们总不能天天针灸,天天吃中药吧,那这个颈椎病的根源在哪里呢,大家总讲西医看表,中医看根,那在中医里看到的病的根在哪里呢,就在藏象五行里。

  在《黄帝内经预防养生学》里,我的祖上邵雍归纳了四个环节。黄帝内经里有几百篇,但是没有归纳的预防养生学。我们邵氏归纳的这四步是:元气论、心性论、食疗论、运动论。这四步是对黄帝内经预防养生的一个总结。在我后期的研究中,又对这四大理论进行了注解和分析,以白话文的形式为大家进行了分解。这四步之后才到了开中药,做针灸,中药是中医里的最后一步。也就是说你已经得了病,必须要吃药治疗了。

  《黄帝内经预防养生学》是以预防为主,不得病,少得病,让人了解自己的身体,只有了解身体,你才能敬畏身体,改变身体。现在去研究预防养生学的人越来越少了,为什么呢,以为无论你吃药还是针灸、按摩,这都是需要花钱的,但预防养生学是让你不花钱的,所以说研究的人就越来越少。我为什么去弘扬黄帝内经呢,一是祖上基业的传承,二是为自身福报的增添。

  刚才说到说到的颈椎的问题,在《黄帝内经预防养生学》里,我会提出三个观念,这是在你吃中药之前。

  前段时间我去医院做调研碰到一个患者,他给我说,手脚发麻,全身串痒,去做了核磁共振,查出来是颈椎退化。大夫告诉他不厉害,厉害了再说。在中医角度看,这明显是手脚发麻是气血不通,气血不通,是因为颈椎压迫,那为何颈椎不好。我给他开了三个方子。第一,管住自己的身体,至少半个月不可进行房事;第二,平时多吃黑色的食物,给他配了些食疗的粥粉;第三,每天走路,慢跑半小时左右。这三点都是基于《黄帝内经》的藏象学说和五行学说。第一是肾主骨,骨头出现的问题要找肾。为什么呢?到了医院,大夫会说你肾虚。但是为什么肾虚呢?为什么肾主骨呢?最早的病因是手脚发麻,到医院检查是颈椎不好,颈椎压迫的手脚发麻,气血不通。中医追到根是肾,在中医里肾再到根就到了预防养生学,为什么会肾虚,会颈椎不好呢?是因为你的肾分泌的肾阴精,它就像你的骨头之间的润滑液。肾虚到了吃中药这已经是最后一步了,你这边补,你这边不停地往外放。就像水池里的两个水龙头,一个出水,一个进水,出水的不拧掉,你外泄的精血亏空,比你补得要多,补是补不回来的。所以预防养生学来看这个问题:

  第一步是拧掉,把外泄的阀门关死,意思就是找到自身的毛病;

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